• مشاو بعيد.. باستخدام تقنية “5G” أطباء صينيون يجرون عملية جراحية على بعد 3 آلاف كيلومتر (فيديو)
  • الجزائر.. بوتفليقة يوافق على تسليم السلطة إلى رئيس منتخب
  • القاهرة.. ثلاثة فرق مغربية تشارك في سحب قرعتي دوري أبطال إفريقيا وكأس الكاف
  • بالفيديو.. كريم بنزيمة ناشط في مراكش
  • في ذكرى انتهاء حرب التحرير.. الأطباء والطلاب يطالبون بوتفليقة بالتنحي عن السلطة
عاجل
الثلاثاء 12 فبراير 2019 على الساعة 12:40

للنساء الحوامل.. حضيو راسكم من الشكلاط!

للنساء الحوامل.. حضيو راسكم من الشكلاط!

تتضارب الأقوال حول المرأة الحامل وتغذيتها، فنجد الجدات يقنعن الفتيات بمضاعفة كمية الطعام بحجة أنها تتغذى هي والجنين، بينما الفتاة في يومنا هذا باتت تقبل على عيادات التغذية للاستشارة والنصيحة من أجل المحافظة على صحتها ورشاقتها، وذلك حسب تقرير أذاعته فضائية الغد حول الاعتناء بصحة المرأة أثناء فترة الحمل.
وقالت الدكتورة أمل حداد، خبيرة التغذية، إنه يجب على النساء الحوامل أن ينتبهن إلى إيقاع التوازن بين نوعية الأغذية التي يتناولنها، حيث تحتوي على كل العناصر الغذائية المتكاملة بدون المبالغة في تناول الحلويات أو المأكولات ذات السعرات الحرارية مرتفعة، لافتة إلى أن التدخين يضر بصحة المرأة الحامل.
وأشار التقرير إلى أنه لا بد من منع الأطعمة المهدرجة والمحمصة والشكولاتة والأملاح أثناء فترة الحمل، إضافة إلى ممارسة الرياضة، مع التركيز على تناول الخضروات والفواكه بكميات مناسبة.