• فكاهي الزمن الجميل الذي بصم رفقة توأمه “قشبال” الساحة الفنية الوطنية.. شكون هو زروال؟
  • بأزيد من 3 ملايين درهم.. سفارة سويسرا في الرباط تدعم جهود الحكومة في مواجهة كورونا
  • انتكاسة جديدة لجبهة البوليساريو في إسبانيا.. المحكمة العليا تحظر استخدام شعارات الانفصاليين وأعلامهم في الأماكن العامة
  • إيطاليا.. تطبيق ذكي على الهواتف لتتبع مخالطي المصابين بكورونا 
  • بعد سنتين من وفاة “قشبال”.. الموت يغيب الفنان الكوميدي “زروال”
عاجل
الثلاثاء 12 فبراير 2019 على الساعة 12:40

للنساء الحوامل.. حضيو راسكم من الشكلاط!

للنساء الحوامل.. حضيو راسكم من الشكلاط!

تتضارب الأقوال حول المرأة الحامل وتغذيتها، فنجد الجدات يقنعن الفتيات بمضاعفة كمية الطعام بحجة أنها تتغذى هي والجنين، بينما الفتاة في يومنا هذا باتت تقبل على عيادات التغذية للاستشارة والنصيحة من أجل المحافظة على صحتها ورشاقتها، وذلك حسب تقرير أذاعته فضائية الغد حول الاعتناء بصحة المرأة أثناء فترة الحمل.
وقالت الدكتورة أمل حداد، خبيرة التغذية، إنه يجب على النساء الحوامل أن ينتبهن إلى إيقاع التوازن بين نوعية الأغذية التي يتناولنها، حيث تحتوي على كل العناصر الغذائية المتكاملة بدون المبالغة في تناول الحلويات أو المأكولات ذات السعرات الحرارية مرتفعة، لافتة إلى أن التدخين يضر بصحة المرأة الحامل.
وأشار التقرير إلى أنه لا بد من منع الأطعمة المهدرجة والمحمصة والشكولاتة والأملاح أثناء فترة الحمل، إضافة إلى ممارسة الرياضة، مع التركيز على تناول الخضروات والفواكه بكميات مناسبة.